Pendekatan Mental yang Tepat untuk Permainan Bisbol

Apa itu pendekatan mental dan apa kerangka berpikir yang benar? Anda sering mendengar tentang pendekatan mental terhadap permainan. Tetapi beberapa orang tidak mengerti apa artinya ini. Ini berarti bagaimana Anda berpikir tentang game sebelum benar-benar memainkan game tersebut. Mari kita jelajahi.

Bahkan sebelum Anda mencapai lapangan ada persiapan yang sudah dilakukan. Semuanya dimulai dalam praktik dan bahkan pada latihan yang Anda lakukan sebelum pertandingan. Anda sering mendengar ‘kerangka berpikir yang benar’. Nah, itu berlaku untuk semua aspek bisbol.

Sejauh praktik, ini berarti Anda menjalankan bisnis dengan tujuan dalam pikiran dan melakukannya secara efisien. Mari kita ambil contoh. Anda akan melakukan tee work untuk membantu ayunan Anda. Apakah Anda baru saja memasang tee dan mulai meretas? Atau apakah Anda melatih area yang Anda butuhkan, seperti memukul bola ke arah lain dari tee dengan Anda memvisualisasikan lapangan luar? Anda harus memiliki tujuan untuk apa yang Anda lakukan.

Dan saat Anda berlatih, gunakan waktu untuk berlatih dengan cara yang benar. Saya lebih suka memiliki 10 menit latihan yang berkualitas dan bertujuan daripada 20 menit latihan tanpa tahu apa yang Anda coba untuk kerjakan.

Hal yang sama berlaku untuk latihan memukul. Apakah Anda dalam kerangka berpikir yang benar? Apakah Anda hanya meratap di lapangan. Atau apakah Anda memukul dengan tujuan dan mencoba mencapai sesuatu? Sekali lagi, beri saya 10 menit kualitas memukul dengan tujuan dan bukan 20 menit untuk mengaitkan bola dengan tidak tahu apa yang Anda coba lakukan.

Ini semua adalah hal-hal kecil yang terbawa ke dalam sebuah game. Semuanya dimulai pada tahap permainan ini. Berlatihlah dengan cara yang benar dengan tujuan dan Anda akan memasuki permainan dengan kerangka berpikir yang benar.

Bagaimana dengan pendekatan yang tepat untuk game ini? Pendekatan mental terhadap permainan dimulai dengan persiapan. Ini berarti mengerjakan pekerjaan rumah Anda dan mengetahui lawannya. Jenis pelempar apa yang dilempar hari ini? Apakah seorang kidal di atas atau di atas tangan kanan atas yang melempar 95 mph? Jika itu pemain kidal sidearming, daripada mungkin dalam latihan batting saya akan memvisualisasikan fastball tenggelam di sudut luar dan benar-benar bekerja keras untuk memperpendek dan hanya mencoba membelai bola dengan cara lain. Jika ini adalah pelempar api yang keras daripada mungkin latihan batting saya hari ini akan menjadi pendek untuk bola dan mencoba untuk menjadi sedikit lebih cepat. Apakah Anda mengerti maksud saya?

Sekarang Anda memiliki tujuan dalam kerangka berpikir yang benar, atau sederhananya, pendekatan mental yang tepat untuk permainan. Dengan menggabungkan pendekatan mental yang tepat dengan latihan dan latihan yang tepat, Anda akan berada di jalur yang tepat untuk meningkatkan permainan Anda secara signifikan.



Source by Bill Bathe

bnsp
%d blogger menyukai ini: