Cara Menjadi Lebih Tinggi – 4 Cara untuk Meretas Tinggi Badan dan Menipu Ibu Pertiwi!

Dalam masyarakat saat ini, orang, terutama pria, sering dinilai dari tinggi badannya. Pria jangkung kemungkinan besar akan menerima lebih banyak tawaran pekerjaan dan lebih mudah berkencan daripada pria pendek. Meskipun ini tidak adil, ini adalah fakta kehidupan yang tidak akan berubah dalam waktu dekat.

Jadi apa yang Anda lakukan jika Anda seorang pria pendek? Selain pembedahan dan hormon pertumbuhan yang mahal dan menyakitkan, Anda dapat menambahkan dua inci atau lebih tinggi badan Anda dengan beberapa metode licik yang tidak melibatkan menggergaji tulang atau menyuntikkan hormon untuk diri sendiri.

Kunci utamanya adalah kebanyakan orang tampak sedikit lebih pendek daripada yang sebenarnya karena postur tubuh yang buruk dan kurangnya latihan fisik. Postur tubuh yang buruk dan membungkuk dapat mengecilkan tinggi badan seseorang dua inci atau lebih! Cara terbaik untuk memperbaiki postur tubuh adalah melalui latihan peregangan khusus yang berfokus pada otot inti Anda yang pada gilirannya akan membantu memperkuat dan meluruskan tulang belakang Anda yang akan membuat Anda tampak lebih tinggi.

Empat jenis latihan yang bisa Anda mulai sekarang untuk menjadi lebih tinggi adalah:

1. Crunch perut

2. Baris Duduk

3. Membalikkan Lalat

4. Tarik-Turun Lateral

Latihan-latihan ini berfokus pada otot inti perut dan punggung atas Anda dan keduanya diperlukan untuk memperkuat dan meregangkan otot-otot penting untuk meningkatkan tinggi badan Anda. Hasil tidak akan segera terjadi. Anda harus berpegang pada rejimen olahraga setidaknya selama 6 minggu untuk mulai melihat hasilnya. Namun, jika menjadi lebih tinggi penting bagi Anda, hasilnya akan sepadan.



Source by Nick R Kellems

Tinggalkan komentar

bnsp
%d blogger menyukai ini: